Semizotu Salatası Tarifi

Kilo kontrolünde olanlar için oldukça ideal bir salata tarifi.

• 1 demet semizotu
• 2-3 diş sarımsak
• Mısır ( isteğe bağlı )
• Yoğurt
• Tuz

Üzerine:

• Sızma zeytinyağı ( isteğe bağlı )

Ön hazırlık olarak semizotunun sadece yaprakları alınarak bol suda yıkanır, süzgeçte süzdürülür.

Sarımsak ince doğranır veya rendelenir.Yoğurda ilave edilerek tuz serpilir.

Semizotu yaprakları  yoğurda eklenerek karıştırılır.

Üzerine  mısır eklenerek sızma zeytinyağı gezdirilir.

( Dilerseniz yoğurda bir miktar mayonez de karıştırabilirsiniz )

Göz hakkınızı helal ediniz.

Afiyet şifa olsun…

” Ey iman edenler ! Yahudi ve hristiyanları dost ve idareci edinmeyin.Zira onlar birbirlerinin dostudurlar, birbirinin tarafını tutarlar.Sizden kim onları dost ve idareci edinirse, o da onlardandır.Şüphesiz Allah, zalimler topluluğuna yol göstermez, onları hidayete erdirmez. ”

Maide / 51

Değişik fikirleriniz, önerileriniz ve tariflerinizi sitemize gönderebilirsiniz.

ESEN KALIN.